胖，但不是很胖，120斤，164身高，骨骼较大，不过还是挺胖。减肥膏效果和精油那个好啊，大黄或是魔芋或是辣椒的哪种能适合我。我是从小就胖的类型，胃很大，但是现在不是很能吃，有小肚子很明显，大腿很粗，运动坚持不下来，所以想试试涂抹外用药，是否需要保鲜膜什么的。减肥膏效果和精油那个好啊，大黄或是魔芋或是辣椒的哪种能适合我。我是从小就胖的类型，胃很大，但是现在不是很能吃，有小肚子很明显，大腿很粗，运动坚持不下来，所以想试试涂抹外用药，是否需要保鲜膜什么的
回答：
减肥要采取健康减肥的方法。建议你日常进食速度不要太快，饭前食些水果，可以用粥代替米饭进食，其临睡前适当的运动，长期能有效的瘦身，谢谢，祝你生活愉快。
