我儿子身高175M，体重是95公斤，他在减肥，吃得不多，但很难减，又面临找工作，想快些减肥，听说黑芝麻汤圆能减肥？请问黑芝麻汤圆有减肥功效吗？
回答：
黑芝麻汤圆营养信息如下：每100克黑芝麻汤圆的热量为311.00大卡，碳水化合物44.20克，脂肪13.80克，蛋白质4.40克，纤维素2.00克。 由此可见，黑芝麻汤圆的热量相对来讲还是很高的，对于想要减肥的人群还是要适量的少吃为宜。但是黑芝麻汤圆高碳水化合物的一种食物，同时有一定的纤维、脂肪和蛋白质，减肥时偶尔可被当作主食食用。
