吃减肥药对身体伤害大不啊？急于减肥
回答：
您好，目前健康减肥主要通过健康饮食，适量运动，合理用药相结合来减肥。饮食上可以多吃蔬菜，蛋白质类等食物，食物多流质、粗糙的，细嚼慢咽。每天进行一些需要耐力的运动如快走、慢跑、骑自行车和舞蹈等，每次三十分钟，坚持运动。舒尔佳奥利司他胶囊是国药准字OTC减肥药，长效和强效的特异性的胃肠道脂肪酶抑制剂，使胃肠道内的脂肪酶失活，而发挥治疗作用，减少脂肪在胃肠道的吸收。舒尔佳主要在胃肠道起作用，不作用于中枢系统，几乎不需要通过全身吸收发挥药效，符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素，副作用很少，健康体质不用过多担心。世界卫生组织规定：健康减肥应该遵循每周减0.5~1公斤的匀速减肥原则。Zhm
