怎么减肥效果好？想要快速减肥。
回答：
你好，一般一周瘦1-2斤左右是比较合理的，也就是说一个月的时间瘦4-8斤左右是比较合理的，对身体也不会有大的影响，过于快速的瘦身不仅会出现皮肤松弛断裂纹等不适的出现，还有可能导致结石等疾病的发生。建议你最好是通过运动的方式进瘦身
