请问减肥的话该如何减肥呢除了运动以外节

请问减肥的话该如何减肥呢除了运动以外节食能够减肥吗

回答：

你好，减肥的话首先就应该调整饮食结构，限制热量摄入，然后配合体育锻炼，长期坚持才可以达到减肥的目的。