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早上只喝豆浆减肥吗？？？？？怎样才能减肥

健康2022-09-05  108

早上只喝豆浆减肥吗？？？？？怎样才能减肥

回答：

单纯喝豆浆不具备减肥效果的，不过适当喝点豆浆很好的，减肥一定合理饮食配合科学运动才可以的，每日增加半小时以上有氧锻炼如快走、慢跑等

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