有些胖 想减肥 想吃减肥药，看了一个广告 美仕源决明子荷叶减肥胶囊 不知道成分是什么？吃了有没有副作用 以前看到有人吃减肥药 得神经病了 我该怎么办
回答：
您好，建议不要靠服用减肥药来进行减肥，一方面这样的效果不会很好，另外这很可能带来一系列的副作用。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！祝早日康复。
