过于肥胖，想减肥正确健康减肥

过于肥胖，想减肥正确健康减肥

回答：

你好，建议健康合理科学的减肥，最好通过体育锻炼减肥最好，如游泳，跳绳，跑步，去健身中心锻炼等等都是非常好的。