我反复减肥现在减肥效果很慢，怎么办

以前减肥了几次，最后都反弹回去了，现在又开始了，但效果好慢

回答：

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！