如何减肥最有效，请问该如何减肥
回答：
建议你可以选择运动和膳食控制减肥，比如慢跑，有氧健身操，骑单车等，饮食尽量低脂肪，低热量为主，并且保证蔬果比例占饮食比例七成，另外可以服用舒尔佳奥利司他胶囊作为减肥辅助zhf
