不运动,少吃东西可以减肥吗。我想减肥,

健康2022-09-05  108

不运动,少吃东西可以减肥吗。我想减肥,但不想运动

回答:

你好,对于减轻体重等情况,是可以通过饮食调整的。最好是控制每天的饮食摄入量,保证在八分饱左右,一个月左右后是可以减轻体重的。如果结合餐后散步运动,会比较快的。

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