呼啦圈减肥有用吗？我之前一直用的是慢跑和节食，但是效果很一般不怎么样。最近有人说玩呼啦圈可以瘦肚子和腰腹，想问问这个方法靠谱吗？
回答：
你好，是有作用，但是是需要长时间的坚持，平时要少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，坚持运动。
