减肥有什么小妙招吗？我通过一个月的运动减肥，发现自己没有瘦反而胖了两斤，我对运动算是彻底失去信心了。想问问大家减肥有什么小妙招没有
回答：
减肥运动建议保证运动时间，宜半小时，运动后也需要控制膳食，蔬果为主，建议喝荷叶茶
