曾经成功减肥20斤，大概8个月后，由于饮食过度，加上没及时运动又反弹了20斤，现在很想减下去，可是原来的方法效果不大，怎么办？ 补充问题1：(2009-09-24 19:01:21) 那有没有具体的减肥方法或饮食方案？ 补充问题2：(2009-09-25 20:24:37) 我以前采用过苹果酸奶减肥法，当时很有效，为什么现在没有用了呢？
回答：
减肥其实重要的不是什么产品，而是专业的指导,教会你以后如何管理自己的体重才是根本！很多人用同样的方法或者产品就是没有效果或者反弹就是这个原因提问者对于答案的评价：ask6UNW：谢谢
