想要减肥晚饭需要怎么吃

想要减肥晚饭需要怎么吃

回答：

根据你的情况可能跟高脂高糖饮食有关。建议注意增加饮水，适当食用新鲜蔬菜，避免高脂高糖的食物，控制晚餐用量，坚持进行活动锻炼一般是可以逐渐恢复的。