我想要喝茶减肥，请问喝什么茶能够2个月减15斤？ 我身高 168 体重58公斤从没有治疗，想2个月减15斤，我目前除了少吃淀粉类食物，还有就是每天练30分钟的空中脚踏车和拉拉筋。
回答：
您好减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！
