本人168高重150以前试过很多减肥方法打篮球跑步都没什么效果后来听朋友介绍说吃碧生源除了拉肚子也瘦下来十多斤停药就反弹一直听说西瓜减肥现在夏天来了西瓜又多想利用习惯减肥可行么？
回答：
西瓜属于水果，所以吃了补充维生素总所周知，不过多吃不会长胖到的，只是别多吃冰冻西瓜，肠胃不好容易拉肚子，所以放心食用，不过还是不要太过量吃。我跟我家人夏天每天都要吃一个二十斤左右西瓜，我也喜欢吃西瓜，我发现我没长胖反而瘦了，吃西瓜对皮肤补水，很好的。
