肥的最好方法是什么？日常生活中减肥的最好方法是什么？是运动吗

减肥的最好方法是什么？日常生活中减肥的最好方法是什么？是运动吗？

回答：

要想减肥就一定要坚持，最好运动加上食疗进行减肥。不要吃那么多，做一些减肥的运动，坚持下来就会有效果的，主要还是看个人的毅力。