我本来就长的不好看，身材也不好，长的又矮又胖，不知道什么衣服适合我这种旁人，没办法，能有自己穿的就不错了，胖给我带来了许多烦恼。我的心理素质本来就不太好。请问:怎么减肥不反弹啊？
回答：
你好，你的情况的话是这样的，如果说是减肥反弹的话，那么是说一个人在减肥成功以后，由于非常喜悦的，这样的话就会恢复一些坏的生活习惯，比如说大吃大喝，不运动，不规律生活，这样的话很快就会肥胖，这样就反弹了，但是如果你减肥成功以后继续保持正常的健康生活，不需要多度的运动，这样也是不会肥胖的
