锅巴菜减肥

超爱吃锅巴菜，能减肥不？

回答：

肥胖的根本原因是能 量摄入超过能量消耗。食物热效应一般为2~3小时，这是很多的减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。