生了宝宝后，腰腹部出现松弛，大腿小臂粗壮，整个人看起来虎背熊腰。站在镜子前，有种恍若隔世的感觉。焦急的盼望着自己能够恢复生产之前的窈窕身材
回答：
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。
