喝茶能减肥吗

健康2022-09-06  97

喝茶能减肥吗??一般的茶都行吗??

回答:

你好单靠喝茶是不可能减肥的。对于减肥来说,必须根据自己实际情况,制定合适的减肥方案,坚持,才可以收到好的减肥效果意见建议:注意科学的饮食才好,不要盲目节食,饮食宜清淡,多吃蔬菜和粗粮,必须适当的户外活动锻炼,可以喝一点菊花,枸杞,柠檬,山楂泡茶。

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