我身高1米7体重157，虽然胖，但也不是太胖，可是我有很严重的双下巴，颈部的肉比下巴还要长还要大，都快烦死了，需要做手术吗，做手术大概多少钱啊，不做手术该怎么办啊
回答：
不需要手术的，可以自己通过锻炼来解决，要减肥的话，您可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，要调节好自己的生活状态，比如，晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，体育锻炼方面，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的，对于您的双下巴，您可以每天多做几次，仰头看天花板的动作，每天坚持
