想减小腹和大腿,请问有什么减肥方法？
回答：
问题分析：您好.要控制体重的话.首先要控制饮食.做好运动.但是是突然胖起来的.意见建议：要考虑是否激素水平出现问题.或者最近服用过什么药 物. 饮食尽量保持清淡.然后睡前做些有氧运动.简易瑜伽.多多做做家务.消耗热量.
