减肥药排行榜里面一般怎么推荐的？我有点想吃减肥药打到减肥的目的，我下个月要减肥的，其他方法都没有吃减肥药效果好吧？
回答：
减肥最健康的方法是饮食加运动来调节，减肥药不建议你吃的，因为减肥药不但伤害我们人体的胃肠道而且还很容易反弹的。首先在饮食方面需要注意的是饮食要清淡不要太油腻了，多吃蔬菜和水果，早餐正常吃，午餐吃七分饱，晚餐可以不吃的，而且晚上五点之后你就不要再吃任何东西了。在运动方面你需要注意的每天坚持运动二小时，直到你出汗为止。
