秋天减肥法？咨询一下秋天减肥法。我身体在两年前开始胖起来了，而且是一发不可收拾，只有增没有减的情况。所以这两年我胖了20斤左右。身体胖了但是体质变差了，经常感冒的。我想减肥，通过安全健康的减肥方法减肥。量越高
回答：
对于秋天减肥法一定要重视，咨询一下秋天减肥法为你解答如下. 病情分析：你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，指导意见：运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食
