肚子减肥方法？我想问一下肚子减肥方法。慢跑了2年多了,一般两天跑一次步,40分钟一次吧.期间还不始的做仰卧起坐俯卧撑,高抬腿运动等等,课下腹还是很多赘肉.泡了2年瘦是瘦了不少,但感觉肚子基本没有变化,你说我慢跑40分钟到底能减肥吗?能减肚子吗?（可能肚子稍微小了点吧,可是还是很多赘肉,减了2年了啊）
回答：
对于肚子减肥方法的问题你一定要重视,你提到肚子减肥方法为你解答如下。朋友你好 减肥主要是在乎的是新陈代谢 平时多喝蜂蜜 豆浆 酸奶还有红糖 多喝水 多吃纤维素多的东西比如笋 芹菜 苦瓜 韭菜等等 保证排便频率就可以.
