朋友也介绍了很多减肥药，吃了还是不起作用，到底什么样的方法才能减肥呢？什么样的产品才能真正减肥，在哪里购买？
回答：
想要减肥，最好是使用科学健康的减肥方法，不要滥用减肥药，以免给身体造成伤害。腿部的减肥平时不妨首先从腿部的锻炼开始。例如：1.有节奏的原地跑步，双手同时摆动，尽量将力量集中到要付出，加速呼吸，连续20次。2.后跟提起，双手交叉保持身体平衡，双腿前后跨开，形成弓箭步，保持4秒。3.后跟放下，让跨步增加，前后腿分离，保持8秒。再重复上面的动作。
