高1米6，可是体重却有150斤，想我这样的身高，100斤左右才是健康体重，可是我试了很多减肥药都没有用，身体也大不如从前，体重一样还是没有减下来，肥胖真的是太难看了
回答：
要改变饮食习惯.吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西.如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化.因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪.多吃蔬菜，水果，每天一个鸡蛋，主食尽量少吃，或者以豆腐等代替。减肥药什么牌子好，尽量不吃油腻或高蛋白如海参等食物。另外多运动有利于减肥，建议多抽时间锻炼身体。也可以试试用纤%曼%妮%瘦%身%组%合。安全部反弹。以上是对减肥药什么牌子好的回答,希望对减肥药什么牌子好的回答能帮到你.
