好请问泽泻是不是有减肥的作用有一次看见泽泻有这个作用不知道是

健康2022-09-06  121

你好请问泽泻是不是有减肥的作用有一次看见泽泻有这个作用不知道是不是真的?

回答:

你好,泻药在一定程度上是可以达到减轻体重的目的的,但这种泻的方法减去的只是人体中的水分和蛋白质,从而造成一种减肥的假相,却不可能解决根本问题,长期服用泻药还会形成习惯性腹泻,刺激肠胃,引起代谢功能失调。建议首先饮食要规律,不要暴饮暴食,不吃辛辣、油腻脂肪多食物。记住千万不能为了减肥而节食不吃东西,这样很容易得胃病。其次要坚持体育运动,可以跑跑步,打打球,贵在坚持。这样控制饮食,坚持运动,过一段时间你就可以看到效果了。

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