自己从小就胖，一直想减肥，可是就是没有成功过，所以很想自己应该怎么减肥，怎么样才能知道自己是什么体质？
回答：
血虚体质：是指人体血液亏损引起的人体全身及局部组织或器官失去所需营养导致的一系列临床表现。导致血虚的因素有造血功能减退、外伤、消化道出血及妇女产后等。血虚与人体心、肝、脾三脏的关系甚为密切，同时，根据精血可相互化生之理，血虚与肾亦有一定关系。血虚者在日常生活中多表现为面色发黄、头晕目眩、胸闷、心慌、失眠等，妇女则可表现为月经后延、量少而色淡，甚至闭经等。血虚还常伴有气虚症状，因为“气能生血”。往往在补血时常配补气的食物，以至“气旺则血生”血虚体质多见于各种贫血、血液疾病及晚期癌症和慢性消耗性疾病。此种体质的人宜多食用葡萄、花生、龙眼肉、胡萝卜、猪心等补血的食品，药物可配用黄芪、党参、当归等。
