最近身体有点感觉长了一点肉，可能是最近少活动吧 如果每天早上跑步能减肥吗
回答：
自诉减肥，而如果是减肥，饮食需要调理及参加运动锻炼。像你诉说的情况，如果是锻炼而言，可以循序渐进加大运动负荷，比如跑步，但需要逐步加大运动负荷，再者三餐饮食规律，避免过多摄入零食，夜宵等情况，建议你结合实际情况考虑。
