近一直在减肥，嘴馋吃了剁椒鱼头，我想知道这样会不会影响我减肥

最近一直在减肥，嘴馋吃了剁椒鱼头，我想知道这样会不会影响我减肥？

回答：

鱼的热量相对较低比吃肉类要安全的多.要减肥只有节食早餐吃饱中餐少吃.晚餐不吃.一个月就可以见效长次也不会反弹。