减肥现在很多爱美女性的话题，每每傍晚在健身房、在公园、在自家的床上各种各样的减肥运动开始了，我也是个减肥者，想知道如何意念减肥？
回答：
肥胖原因侧重点各不相同，想减肥请先找准自己的问题，然后再来解决这个问题，什么时候问题解决了，什么时候你减肥成功了，成功的标准就是你瘦了，人更健康了，不会轻易长胖了。因为你的肥胖根源问题解决了，因为你找到了适合你的--最有效的减肥方法。
