科学减肥食谱？我想问一下科学减肥食谱。我身高162CM，现在体重是70KG，由于生完孩子（孩子有两周岁了），体重才会这样，我想减肥，我是天天坐办公室的，我想要科学减肥。我要科学减肥。
回答：
对于科学减肥食谱的问题你一定要重视,你提到科学减肥食谱为你解答如下。这个情况建议你注意锻炼身体就可以的可以晨跑锻炼的注意不要使用脂肪多的食物和甜食。。苹果减肥法 吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。
