减肥麦片真的？我身高1.62，体重125斤。一直想减肥，就是不知道有啥好的办法。最近听朋友说燕麦可以减肥，不知道是真的还是假的减肥麦片
回答：
你好，对于减肥来说，不是吃点燕麦片这么简单的事情，肥胖主要还是因为热量堆积沉淀所导致的，主要还是因为摄入的热量大于了消耗的热量这个问题存在。建议你根据自己的实际情况，制定合适的减肥方案，坚持锻炼，多喝水，控制总热量的摄入，另外建议你可以服用一些舒尔佳奥利司他胶囊。
