今年18岁,身高1。58,体重91斤,按理说我应该是正常体重

健康2022-09-06  111

我今年18岁,身高1。58,体重91斤,按理说我应该是正常体重,但为什么我看起来还是胖?特别是脸,简直是张大饼脸嘛,还有小肚肚,穿衣服的时候都鼓出来了,我不知道我是属虚胖还是什么,吃的很少,一点点就饱了,胃口还不错,但为了减肥,每日三餐不正常,有时不吃,但都还是老样子,减不掉,我该怎么办,怎么办?//??? 补充问题1:(2009-11-11 17:46:08) 怎么没人里我啊,真是难过,我都等了好久,真的好急 补充问题2:(2009-11-11 17:47:32) 怎么个调法,我现在都还不知道我的问题所在那

回答:

减肥需要注重方法健康才会有效。健康的减肥方法只有二种:以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持,许多运动又会使你的臂和腿增粗;通过用营养调理提升人体基础代谢率,用植物摄取高营养低热量的调理方法,它既把热量控制好了,同时又帮你提升体内的基础代谢率,让减肥变得更加容易。更多疑问欢迎直接点击在线咨询

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