我从小学开始体重就一直飙升，现在体重达到了89公斤，请问除了动手术，吃减肥药，有什么方法可以快速减肥？
回答：
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
