减肥的正确方法是什么？我每天晚上都跳舞可还是没有瘦呀
回答：
你好，舞蹈时间要在一个半小时才能达到减肥的效果。运动后或是饭后可以喝一杯维她茶降脂减肥、醒脾袪湿、润肠通便、调节人体功能。注意饮食，每天定时定量吃好三餐，不吃含高脂、高盐或高糖的零食。
