我也不是超级胖的人，我快到80KG 了 ，我想减肥 ，好像没有恒心，又喜欢吃零食（双休日，星期1至5控制的还算好），也不是很运动，一天运动大约有30分钟吧，又不相信减肥药，怎样才可以在3-5个月减肥30KG
回答：
你这样现象建议采用低热量营养餐来合理调理肥胖细胞。效果不错的。更多疑问欢迎继续咨询。
