我减肥时如果用只喝白粥的方法，几乎不怎么管用，但如果吃苹果的话，效果却很明显，我想知道这其中的原因
回答：
面粉和水果的区别在于，面粉是淀粉，也就是碳水化合物，提供能量的。水果主要含果胶 维生素 矿物质等 含能量较低。
