我现在太胖了，想减肥，可是如何减呢。
回答：
肥胖主要和你的遗传基因，饮食高脂肪能量，缺乏运动锻炼，导致你的内分泌失调引起的，治疗最好的办法就是运动减肥，饮食要低脂肪，低热量，清淡为主，多吃水果蔬菜，配合针灸推拿治疗，
