您好大夫，有一些问题想向您请教一下，平时减肥我都是控制嘴的，再加上适量的运动，但是只能控制体重不往上长，减是没减下去，听别人说吃苹果能减肥，但是苹果不能空腹吃，更别说把苹果当饭了，平时我挺喜欢吃茄子的，不知道能不能减肥。
回答：
您好，因为茄子有很强的吸油功能，如果食物中的油脂过多是可以吸取一部分油脂的，而且茄子里纤维含量较多，属于健康食品，对于防止吃油过多引起发胖是有效果的，建议想减肥的话晚饭还是不要吃油过多的食物。现在随着越来越多的爱美女性关注自己的体型，减肥方法也五花八门，很多方法并不科学，没有道理可讲。最实用最健康的减肥方法还是运动而且不易反弹。祝您青春美丽常驻。
