刚生完孩子，身材特别臃肿，每天看见自己的样子很闹心，有什么方法能减肥么？
回答：
产后因为长期缺乏运动加上饮食热量过高，很容易出现肥胖的情况。想要有效的产后减肥，首先要调整日常的生活习惯，每天饮食要避免过多高热量的食物，保持均衡营养的同时，尽量低热量饮食。此外，还要注意适当的进行运动，避免长期久坐长期卧床，这样才能帮助身体消耗更多的热量，甚至是燃烧身体脂肪。
