中医减肥美容? 我是个老师,以前工资很低,生活条件差,光顾着照顾孩子了,不知道怎么打扮自己,现在生活好了,感觉自己越来越老乐,就想着怎么才能让自己看上去年轻一些。
回答:
减肥贵在坚持,一定要坚持,否则就前功尽弃,下午7点后就不要再吃任何东西,不再进食。建议你在月经结束后的那一周利用好生理周期,那一周努力,下午不吃饭,早上和中午要吃好,该补充的营养不要缺,坚持运动,利用好这一周的时间,会达到让你意想不到的结果的。