怎样吃西红柿减肥，中餐吃什么？请问怎样吃西红柿减肥，中餐吃什么？我的妈妈前不久和几个要好的朋友一起去参加了一个42天减肥训练营，也不知道是不是她们的减肥方法不对，反正就是她的身材还是那么胖，究竟训练营的减肥方法是怎么的啊减肥训练营食谱？怎样吃西红柿减肥，中餐吃什么？
回答：
怎样吃西红柿减肥，中餐吃什么？个人认为，运动是最好的减肥办法，减肥训练营食谱每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。怎样吃西红柿减肥，中餐吃什么？另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。 减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，减肥训练营食谱尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，怎样吃西红柿减肥，中餐吃什么？不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
