生，请问怎么减肥效果最好？怎么减肥效果最好要怎么办呢？这样的

医生，请问怎么减肥效果最好？怎么减肥效果最好要怎么办呢？这样的疾病与症状该怎么治疗呢？生活上要注意些什么呢？

回答：

减肥效果？仰卧起坐很适合肚肚上有游泳圈的亲们，仰卧起坐可以消除腹部多余的脂肪，每天做一次，每次15分钟左右坚持三到四个月定能获得显著效果。