我生有两个孩子；有做过四次人流；有2次是带环怀上的；现在是越来越胖；腰围达到2尺6了；体重140斤左右，我婚前的腰围是2尺2体重106斤；以前从来没有这么胖过；婚前一直很正常；虽然市场有很多减肥药；但我不敢尝试；不知你们有什么跟好的方法吗；推荐几种
回答：
是的,减肥药物都是 不建议的,这都是对您的身体不好的.减肥的话最好不要使用药物，会引起内分泌失调等副作用，还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球等，贵在您的坚持，希望我的回答可以帮到您
