我是个很胖的女子,平时生活不节制,运动较少,所以长成现在这个样子,身高1.6,体重140斤,为了美丽和健康我必须选择减肥,听说减肥药快,我想问下用过的朋友是吗?减肥药真的会有很好的减肥效果吗
回答：
您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
