如何能够健康的减肥有不会伤害身体，变瘦一点最好是把肚子减掉一点
回答：
减轻体重不要用减肥药。减肥药含有激素，短期内是会有效果的，但是会反弹的。坚持锻炼身体是很好的方法，贵在坚持，也可以用按摩方法也是有效果的。饮食上控制，需要吃新鲜水果，蔬菜，少吃主食含量。
